MEAL - Mindful Eating Living per iPhone

MEAL - Un'app di coaching nutrizionale

MEAL è un'app di coaching nutrizionale progettata per aiutarti a risolvere il tuo rapporto con il cibo, in modo da poter godere dell'esperienza del mangiare e, di conseguenza, goderti di più la vita. È l'unica app che ti aiuterà a guarire il tuo rapporto con il cibo e a rompere il ciclo delle diete.

I principi principali di MEAL sono:

Non suggeriamo alcuna dieta o piano di allenamento, ma ti insegniamo a mangiare in modo sano e ad affrontare le cause profonde dell'eccesso di cibo. Utilizziamo i principi della psicologia positiva e un piano nutrizionale per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute.

Il focus principale dell'app è aiutarti a superare la fase di mangiare eccessivamente e di abbuffarsi e portarti a uno stato di alimentazione intuitiva, un tipo di alimentazione che non ti fa diventare ossessionato dal cibo.

Comprendiamo quanto scomodo possa essere questo e comprendiamo anche che molte donne non riescono a smettere di abbuffarsi e di fare diete. È ora di imparare come smettere, non suggeriremo alcuna dieta o piano di allenamento.

Crediamo che la chiave per la salute e il benessere sia comprendere il perché del nostro corpo.